? امام کاظم علیه السلام:
?⇐در دنیا، مانند کسى باش که در خانه اى ساکن است که مالک آن نیست و منتظر رفتن است
?تحف العقول، ص 398
✅ نوشیدنیهای مفید برای صبح تابستان
♦️آب کرفس:لاغری وکاهش گرمازدگی
? آب سیب:ضدیبوست و استرس
♦️آب هویج:مخصوص افرادی که صبحهااحساس خستگی وخواب آلودگی می کنند
? عوامل آسیب باکتریهای مفید روده
تغذیه متنوع نداشتن مصرف الکل خواب ناکافی عدم مصرف پروبیوتیک نداشتن تحرک سیگار استرس زیاد
? هشتم ذے الحجه حرڪت امام حسین (ع) از مڪه بسوے ڪربلا ?
حاجیان جمع اند دور هم همہ پس ڪجا رفتہ حسـین فاطمہ
حاجـیان رفتند یڪ سر در منا پس چرا او رفتہ سوے ڪربـلا
او بجاے موے سر ، سـر مےدهد قاسم و عباس و اڪبر مےدهد
سعے حـج او صفا با خنجر اسٺ مروه اش قبر علـے اصغر اسٺ
❤️جایگزین قند و شکر سفید
?توت ?خرما ?کشمش های متنوع ?مویز ?انجیر ?عسل ?شیره خرما ?شیره توت ?شیره انگور
✅ مصرف شکرسرخ همانند اجدادمان