? فوائد گل گاوزبان:

? ضد اضطراب
? ضـدتپش قلب
? ضد استرس است
? موجــب کاهش سودای بدن

? امااگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شـود موجب مسمومیت کبدی میشود!

سلام خواهرای گلم در حرم مطهر علی ابن موسی الرضا(علیه السلام)دعاگوی شما عزیزان کوثر نتی هستم

( ? ) بلال ڪبابی نخورید‼️

️⇦ خوردن دانه‌های ڪبابی شده بلال باعث ورود ڪربن به بدن شده و در نهایت با مصرف زیاد آن، خطر ابتلا به سرطان ‌های کبد و معده در فرد مصرف ڪننده افزایش می یابد

بروکلی؛سلاح مخفی برابر دیابت نوع2❗️
‏
? «ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ‏»موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری ازابتلا به دیابت نوع2 میشود!

? سایرخواص:

? ضدالتهاب
? پیشگیری سرطان
? تقویت سیستم ایمنی

? اگر زیاد با موبایل کار می کنید، حتما کدو سبز بخورید

خوردن کدو سبز بخاطر بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را نیز تصفیه می کند

گاهی چه قدر بی حوصله و کم طاقت میشوم وقتی دعایم به اجابت نمیرسد چشم میبندم و لحظه ای تامل میکنم جور دیگری میبینم

خداوندا!

گاهی یادم میرود چیزهایی که امروز دارم پاسخ دعاهای چند سال پیشم هست
گاهی یادم میرود بنده هستم و صلاحم را تو بهتر میدانی
گاهی هم شاید باید گوشه ای خلوت کنم و یک دل سیر گریه کنم و بگویم:
“پروردگارا ببخش آن گناهی را که سبب حبس و برآورده نشدن دعایم میشود”
مراببخش به خاطر تمام لحظاتی که بودی و حضورت را احساس نکردم و نا امید بودم. ببخش همه را صدا زدم و هر دری را زدم ، جز نام تو و درگاه تو را.
ببخشم برای تمام لحظاتی که منتظرم بودی و من نبودم . ببخشم برای تمام گله هایی که کردم و نفهمیدم که گاهی از سر حکمت نمیدهی و از سر رحمت دادی و تشکر نکردم.
و در نهایت بر تو توکل میکنم ،
چه زیبا گفتی:
“آیا خدا برای بنده اش کافی نیست؟”

جالبـــــه بدونید که
خوابیدن در روشنایی سبب افسردگی و ضعف حافظه میشود، کسانی که شب با چراغ روشن میخوابند، روزهای بعد معمولا با حالتهای بدخلقی و افسردگی دست به گریبان میشوند !!

مادران و پدرها بخوانند…

چند اشتباه تحصیلی آسیب زننده ی والدین به فرزندان:

- تلاش برای جهشی خواندن دانش‌آموز
- تلاش برای شناسنامه گرفتن در نیمه اول سال
- رقابت برای ثبت‌نام کودک در چندین کلاس‌ فوق برنامه
- تلاش برای ثبت‌نام دانش‌آموز در مدارس خاص و کلاس‌های تقویتی خاص
- تلاش برای ساختن کودکی که به جرم دانش آموز بودن، کودکی نکند.

و این آغاز #نابودی انگیزه یادگیری در فرزندان شماست!
همیشه موفقیت در گرو درس‌خوان بودن فرزندتان نیست…

اگر کاسه‌ی خود را بیش از اندازه پُر کنید؛ لبریز می‌شود !
چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید؛
کند می‌شود !
در پیِ پول و راحتی باشید،
دلتان هرگز آرام نمی‌گیرد …

دنبال تایید دیگران باشید؛
برده آن‌ها خواهید بود …!

کار خود را انجام دهید، سپس رها کنید،
این تنها راه آرامش یافتن است …

شادی مهمترین روش مبارزه با استرس است، مطالعات نشان می‌دهد استرس منجر به تغییرات بیولوژیکی و هورمونی می‌شود و یکی از مهمترین دلایل تغییرات فشار خون، استرس است. افراد شاد پایین‌ترین سطح هورمون استرس(کورتیزول) را دارند. کاهش این هورمون در سلامت قلب نیز موثر است.

- شادی درد را کاهش می‌دهد، شادی سبب کاهش درد و فشار عضلانی، سرگیجه و سوزش معده می‌شود. از طرفی مطالعات نشان می‌دهد میزان درد در بیماران مبتلا به التهاب مزمن از جمله آرتریت با احساس شادی مرتبط است و بیماران به ویژه زنان شاد کمتر دچار درد بیماری‌های التهابی می‌شوند.

گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت، بیشتر یک مهارت است.

احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان‌های بدن تاثیر گذار است:

- شادی سبب سلامت قلب می‌شود،
مطالعات نشان می‌دهد افراد شاد ضربان قلب منظم‌تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می‌شود.

- شادی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، احساس شادی سبب می‌شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری‌زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری‌های مختلف مبتلا می‌شوند.

خوراک گردن گوسفند
✍ مواد لازم

گردن گوسفند. 4 بند. نیم کیلو
هویج و سیب زمینی هر کدوم. 1 عدد درشت خرد شده
نمک. فلفل. چوب دارچین. برگ بو. رز ماری. گل میخک. زعفران به میزان لازم
سیر. 1 بوته کوچک
پیاز. 1 عدد
قارچ خرد شده. 1 پیمانه

? طرز تهیه

گردن رو میذاریم تو قابلمه با کمی کره و روغن کنجد ، کمی زردچوبه و زعفران. حسابی تفت میدیم میذاریم کنار.

پیاز رو خرد کرده تفت داده هویج خرد شده رو اضاف میکنیم یه زیرو رو میکنیم و کمی رب گوجه زده با بقیه مخلفات ، آب میریزیم میذاریم رو گاز تا بپزه.

وقتی پخت سیب زمینی و قارچ خرد شده. و یک مشت گوجه ترش میریزیم داخلش میذاریم تا این خوراک خوب جا بیفته. آخرش نمک و فلفل میزنیم.

کنارش سبزی و سالاد و جوانه گندم میچسبه.

خدایا ?

امروز را با عشق تو آغاز میکنم بخشندگی از توست ، عشق در وجود توست ، عشق و بخشندگی را به ما بیاموز تا مثل تو مهربان باشیم.

سلام صبحتون پر از ? عطر"خدا” ?