? ? ? عـــیــد
? ? ? سعیــد
? ? ? غدیرخم
? ? ? بر شــما
? ? ? دوستان
? ? ? عزیز و
? ? ? خانواده
? ? ? محترمتان
? ? ? مبــــــارک
? ? ? و فرخنده
? ? ? بــــــاد

⁣هروقتڪہ دستت از
همہ جاڪوتاہ شد، بگو

وَأُفَوِّضُ أَمْرِ‌ی إِلَى اللَّـہِ ۚ
إِنَّ اللَّـہَ بَصِیرٌ‌ بِالْعِبَادِ

ڪارم را بہ خُدا مۍسپارم،
خُداوند بیناۍ بہ بندگان است.

ای احمدیان به نام احمد صلوات

هر دم به هزار ساعت از دم صلوات

از نور محمدی دلم مسرور است

پیوسته بگو تو بر محمد صلوات

? الّلهُمَّ ? ?
? صلّ? ?
? علْی ? ?
? محَمَّدٍ ? ?
? وآلَ? ?
? محَمَّدٍ? ?
? وعَجِّل? ?
? فرَجَهُم? ?
? الّلهُمَّ ? ?
? صلّ? ?
? علْی ? ?
? محَمَّدٍ ? ?
? وآلَ? ?
? محَمَّدٍ? ?
? وعَجِّل? ?
? فرَجَهُم? ?
? الّلهُمَّ ? ?
? صلّ? ?
? علْی ? ?
? محَمَّدٍ ? ?
? وآلَ? ?
? محَمَّدٍ? ?
? وعَجِّل? ?
? فرَجَهُم? ?
? الّلهُمَّ ? ?
? صلّ? ?
? علْی ? ?
? محَمَّدٍ ? ?
? وآلَ? ?
? محَمَّدٍ? ?
? وعَجِّل? ?
? فرَجَهُم?

عید ? ? ?
بر شما دوستان مبارک باد

خواص میوه ها از روی رنگ

میوه سبز ? افزایش گردش خون
میوه قرمز ? برطرف کردن کم خونی
میوه نارنجی ? استحکام استخوان
میوه سفید ? کاهش سکته قلبی
میوه زرد ? افزایش اشتها
میوه بنفش ? جوانی وشادابی

راه های مقابله با افسردگی

? ورزش منظم
? از نور طبیعی لذت ببرید
? روزی 10 دقیقه یوگا
? ویتامین D را فراموش نکنید
? خودتان را گرم نگه دارید
? شکلات تلخ بخورید