به جای جملات منفی روزانه ، جملاتی مثبت جایگزین کنید :
➖ به جای پدرم درآمد؛ بگوییم : خیلی راحت نبود

➖ به جای خسته نباشید؛ بگوییم : خدا قوت

➖ به جای دستت درد نکنه ؛ بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی

➖ به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم : از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم

➖ به جای گرفتارم؛ بگوییم : ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود

➖ به جای دروغ نگو؛ بگوییم : راست می گی؟ راستی؟

➖ به جای خدا بد نده؛ بگوییم : خدا سلامتی بده

➖ به جای قابل نداره؛ بگوییم : هدیه برای شما

➖ به جای شکست خورده؛ بگوییم : با تجربه

➖ به جای فقیر هستم؛‌ بگوییم : ثروت کمی دارم

➖ به جای بد نیستم؛ بگوییم :‌ خوب هستم

➖ به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم : مناسب من نیست

➖ به جای مشکل دارم؛ بگوییم : مسئله دارم

➖ به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم : چندان هم راحت نبود

➖ به جای فراموش نکنی؛ بگوییم : یادت باشه

➖ به جای من مریض و غمگین نیستم؛‌ بگوییم :‌ من سالم و با نشاط هستم

به جای غم آخرت باشد؛ بگوییم : شما را در شادی ها ببینم..