🔴 صبحانه عدس بخورید
🔸 به قدرت وحجم عضلات کمک میکند 🔸 حاوی روی،آهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است 🔸 نصف فنجان عدس خام حدود 25گرم پروتئین دارد
فرم در حال بارگذاری ...
این بخش تنها می تواند توسط جاوا اسکریپت نمایش داده شود.
فید نظر برای این مطلب