مردانی که در خانه کار میکنند؛ طول عمر بیشتری دارند!
طبق تحقیقات، انجام کارهای خانه و نظافت در مردان سبب حفظ سلامت و افزایش طول عمر آنها میشود!

آقایون برای سلامتی‌تون هم که شده کار کنید

گفتگو بین زوجین
مدیریت خشم

?23 نکته برای غلبه بر خشم

1 - خود را دوست داشته باشید تا هرگز گرفتار خشم‌های مخرب نشوید.
2 - خود را از شر توقعاتی که از دیگران دارید نجات دهید.
3 - رفتارهای خشم برانگیز را بررسی کنید و راهی صحیح برای ابراز احساسات خود بیابید.
4 - در هنگام عصبانیت سعی کنید پیش کسی برویدکه برای او احترام خاصی قایل هستید,او را دوست دارید.
5 - لحظات عصبانیت خود را با قید زمان و مکان و واقعه‌ای که باعث عصبانیت شما شده یادداشت کنید.
6 - از شخصی که دوستش دارید بخواهید تا هنگام عصبانیت‌، به شما با گفتار یا اشاره‌های توافق شده‌، هشدار دهد.
7 - پس از بروز خشم اعلام کنید که خطا کرده‌اید.
8 - یاد بگیرید که اگر چیزی را دوست نداریدنباید از آن عصبانی هم شوید.
9 - یاد بگیرید که هر کس حق دارد چیزی باشد که خودش انتخاب کرده‌.
10 - ادای عصبانیت را در آورید ولی عصبانی نشوید.
11 - عصبانیت خود را به تعویق اندازید تا فروکش کند.
12 - در لحظه خشم‌، از افکار خود آگاهی پیدا کنید.
13 - شوخ طبعی را در خود پرورش دهید.
14 - زمان حال خود را با خشم و عصبانیت به هدر ندهید.
15 - زندگی را سخت نگیرید.
16 - خود را ارزشمند بدانید و اجازه ندهید دیگران اختیار شما را در دست بگیرند.
17 - یاد بگیرید تا اعمال و عقاید دیگران شما را پریشان و آشفته نسازد.
18 - به خاطر داشته باشید که دیگران حق دارند با آن چه دلخواه شماست همراه نباشند.
19 - به یاد داشته باشید که دیگران نمی‌توانند همیشه به میل شما رفتار کنند.
20 - اگر فکرمی‌کنیدکه بابلندترکردن صدایتان طرف مقابل ساکت می‌شودبیاموزیدتااحساس خودرابه او نشان
دهید اماکاری نکنیدکه عصبانی شود.
21 - یاد بگیرید که در برابر یأس و ناکامی به شکل تازه‌ای از خود واکنش نشان دهید.
22 - خشم خود را به نحوی که آثار مخرب نداشته باشد، ابراز کنید.
23 - بیاموزید که دنیا هرگز آن طور که شما می‌خواهید، نخواهد بود

همسرانه
برای خوشبخت شدن با یک مرد
کافیست او را باورکنی…
حتی اگر دوستش هم نداشته باشی
و برای خوشبخت شدن با یک زن
کافیست او را دوست داشته باشی
حتی اگر باورش نداشته باشی.

همسرداری

با همسرتان رفتاری عاشقانه داشته باشید.
اگر با وی مانند زوجی که وجودش برایتان اهمیتی ندارد رفتار کنید
شما هم رفتار بی روح و خسته کننده ی او را تجربه خواهید کرد.

زن ذلیل کیه؟!
? گفت: «فلانی خیلی زن ذلیله!»
گفتم: «از کجا فهمیدی؟!»
گفت: «خانومش به خانوم من گفته که فلانی توی کارهای خونه کمک میکنه!»
گفتم: «چه اشکالی داره؟!»
گفت: «مرد خلق شده واسه اینکه آچار بگیره دستش بره زیر تریلی نه اینکه توی خونه ظرف بشوره و سبزی پاک کنه!»
گفتم: «این چیزی که تو میگی نشونه مرد بودن نیست و اون کارهایی ام که فلانی توی خونه انجام میده نشونه زن ذلیل بودن نیست!»
گفت: «علّامه دهر! تو بگو به کی میگن زن ذلیل؟!»
گفتم: «زن ذلیل به کسی میگن که زنش رو خوار و ذلیل کنه.»
گفت: «اِ…نه بابا! ما تا دیروز فکر میکردیم زن ذلیل به آدم بدبختی میگن که ذلیلِ زنش باشه!»
گفتم: «کسی که توی کارهای خونه به زنش کمک میکنه، کسی که به زنش محبت می‌کنه، کسی که به زنش احترام میذاره، ذلیلِ زنش نیست، زنش و زندگی‌ش براش عزیزه»

? رسول خدا (ص) فرمود : هر چه ایمان انسان کامل تر باشد به همسرش بیشتر اظهار محبت می نماید.