? اگر برای کاهش وزن ورزش میکنید بلافاصله بعد از ورزش از مصرف قندهای ساده مثل عسل، شیرینی، شکلات، نوشابه و شربت خودداری کنید و به جای انها از سبزیجات و میوه ها مصرف نمایید

موضوعات: پزشکی  لینک ثابت



[جمعه 1397-06-16] [ 11:32:00 ب.ظ ]