اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن_کنجد مصرف کنید.

روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است.

موضوعات: پزشکی  لینک ثابت



[پنجشنبه 1397-04-21] [ 04:40:00 ب.ظ ]