کم خونی و فقر آهن یکی از رایج ترین بیماریها در ایران می باشد.

آهن موجود در جگر از نوع زود جذب بوده و به سرعت جذب بدن می شود.

✔️ جگر گوساله، 3برابر گوشت قرمز آهن دارد.

موضوعات: پزشکی  لینک ثابت



[پنجشنبه 1397-04-21] [ 04:45:00 ب.ظ ]