? رفع بیخوابی در چند دقیقه

قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید!

موضوعات: پزشکی  لینک ثابت



[جمعه 1397-06-16] [ 11:21:00 ب.ظ ]