کربلا مدرسه نرجسیه(س) سنجان
 
  خانه آخرین مطالب لینک دوستان تماس با ما  

   


اسفند 1396
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << < جاری> >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      



انتظار ظهور حضرت مهدی ع




جستجو






Random photo

اعتماد به خدا



  چگونه غیرت مردان را تشخیص دهیم   ...

چگونه غیرت مردان را تشخیص دهیم
👤 شیخ بهاءالدین عاملی در یکی از کتاب‌ های خود مینویسد:

🔹 «روزی زنی نزد قاضی شکایت کرد که پانصد مثقال طلا از شوهرم طلب دارم و او به من نمیدهد. قاضی شوهر را احضار کرد.
سپس از زن پرسید: آیا شاهدی داری؟

🔹 زن گفت: آری، آن دو مرد شاهدند. قاضی از گواهان پرسید: گواهی دهید که این زن پانصد مثقال از شوهرش طلب دارد.

🔹 گواهان گفتند: سزاست این زن نقاب صورت خود را عقب بزند تا ما وی را درست بشناسیم که او همان زن است. چون زن این سخن را شنید، بر خود لرزید!

🔹 شوهرش فریاد برآورد شما چه گفتید؟ برای پانصد مثقال طلا، همسر من چهره ‌اش را به شما نشان دهد؟! هرگز! هرگز!
من پانصد مثقال را خواهم داد و رضایت نمی‌دهم که چهره‌ی همسرم درحضور دو مرد بیگانه نمایان شود.

🔹 چون زن آن جوانمردی و غیرت را از شوهر خود مشاهده کرد از شکایت خود چشم پوشید و آن مبلغ را به شوهرش بخشید.»

🔹 چه زیبا بود غیرت مردان سرزمینم که زیبایی همسرانشان را فقط برای خود می پسندیدند…

موضوعات: خبر  لینک ثابت



[دوشنبه 1396-12-21] [ 09:29:00 ب.ظ ]





  سخنان آیت الله بهجت   ...

سخنان آیت الله بهجت

1520835955bahjat_2_.jpg

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 09:55:00 ق.ظ ]





  شب زنده داری   ...

شب زنده داری

1520835796bahjat_5_.jpg

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 09:52:00 ق.ظ ]





  اگر یک نفر را خوشحال کنی همان موقع خدا یک ملک خلق می کند که تو را از بلاها مصون نگه دارد   ...

اگر یک نفر را خوشحال کنی همان موقع خدا یک ملک خلق می کند که تو را از بلاها مصون نگه دارد

1520835624bahjat_14_.jpg

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 09:49:00 ق.ظ ]





  شهدا شرمنده ایم .... التماس دعا رفقا و یاعلی   ...

شهدا شرمنده ایم ….
التماس دعا رفقا و یاعلی

152083531910531428953870992156.jpg

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 09:44:00 ق.ظ ]





  خواص گریپ فروت سلامت کلی بدن   ...

خواص گریپ فروت سلامت کلی بدن
گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده است می تواند به افزایش سطح ویتامین C کمک کند. این میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می‌آید. در کنار این موارد، این میوه سرشار از کلسیم، شکر و فسفر نیز هست.گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده است می تواند به افزایش سطح ویتامین C کمک کند. این میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می‌آید. در کنار این موارد، این میوه سرشار از کلسیم، شکر و فسفر نیز هست. این میوه می‌تواند کاهنده اشتهای بسیار عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است. گریپ فروت فیبر بسیار بالا و کالری اندکی دارد. این میوه حاوی بیوفلاونوئید و سایر مواد شیمیایی مفید است که در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از بدن مراقبت می‌کند. این میوه نرخ متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، سطح انسولین را کمتر می‌کند و حس سیری به شما می‌بخشد. این میوه در مبارزه با شرایط مختلفی همچون خستگی، تب، دیابت، مالریا، یبوست، مشکلات ادراری، اسیدیته اضافی و موارد دیگر به بدن کمک خواهد کرد. گریپ فروت به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی برای زخم‌های خارجی و تونیک کبد عمل می‌کند. این میوه محتوای آب بالایی دارد و همین امر به تغییر چهره پوست و افزایش نرخ متابولیک بدن کمک خواهد کرد. پالپ و فیبر آن می‌تواند به اجابت مزاج کمک کند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد. این ماده همچنین به رفع تشنگی کمک فراوانی می‌کند. مصرف آن بروز و توسعه سرطان پروستات را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.



مزایای گریپ فروت برای سلامتی:
کاهش اشتها:

همانطور که قبلا نیز گفتیم این میوه یک کاهنده اشتهاست و در مقابل سایر مواد و میوه‌ها عملکرد بسیار خوبی در کاهش اشتها خواهد داشت. گفته می‌شود که بوی آن نیز می‌تواند حس گرسنگی را کاهش دهد و همین امر برای کاهش وزن مفید خواهد بود. مقادیر زیادی از فیبر موجود در آن می‌تواند گرسنگی را کمتر کند و از بروز حس گرسنگی کاذب در افراد چاق جلوگیری خواهد کرد.



آنفلونزا:

گریپ فروت درمان با ارزشی برای آنفلونزاست زیرا به کاهش اسیدیته بدن کمک می‌کند. خاصیت تلخ و تند آن از نارینژین است. نارینژین یک فلاونوئید در نظر گرفته می‌شود که منبع آنتی اکسیدان بسیار قدرتمندی در رژیم غذایی انسان‌ها محسوب می‌شود. آن‌ها همچنین خاصیت ضد ویروسی ، ضد قارچی، ضد باکتری، ضد سرطانی و کیفیت ضد التهابی دارند و همین امر باعث می‌شود برای محافظت از سیستم ایمنی بدن بسیار مفید باشند.



مالاریا:

آب گریپ فروت یا خود آن ، حاوی کینین با ارزش و طبیعی است که برای درمان مالاریا بسیار مفید است. کینین یک نوع آلکالوئید با تاریخچه درمانی در بیماری‌هایی همچون مالاریا، لوپوس، آرتریت و درد شبانه ساق پا است. این ماده را نمی‌توان به سادگی در همه غذاها پیدا کرد بنابراین گریپ فروت یک منبع خوب از کینین محسوب می‌شود. کینین را می توان به سادگی و با جوشاندن این میوه استخراج کرد.



سوء هاضمه:

گریپ فروت برای حل مشکل سوء هاضمه مفید است. این میوه در مقایسه با سایر میوه‌ها بسیار سبک است و به سرعت بر روی هضم اثر می‌گذارد. گریپ فروت به جریان مایعات گوارشی در بدن کمک می کند و اجابت مزاج را راحت تر خواهد کرد. به خاطر وجود فیبر در آن، در درمان مدرن برای یبوست و سوء هاضمه مورد استفاده قرار می‌گیرد.



یبوست:

یک لیوان آب گریپ فروت تازه در صبح می‌تواند درمان مناسبی برای کنترل یبوست باشد. آب این میوه روده را تحریک می‌کند و باعث می‌شود کار هضم و گوارش بهتر انجام شود. این موضوع به خاطر اثر تحریک کنندگی فیبر در بدن است.



همچنین بخوانید: علل اصلی یبوست
بی خوابی:

یک لیوان آب گریپ فروت اگر قبل از رفتن به رختخواب نوشیده شود، می‌تواند خواب بهتری برای فرد به ارمغان آورد و نشانه‌های بی خوابی را تسکین دهد. این موضوع به خاطر حضور تریپتوفان در گریپ فروت است. این ماده شیمیایی با خواب مرتبط است. سطح تریپتوفان در گریپ فروت اجازه می‌دهد خواب راحتی داشته باشیم.



دیابت:

بیمارانی که مبتلا به دیابت هستند می‌توانند به راحتی گریپ فروت مصرف کنند زیرا این میوه به کاهش سطح نشاسته در بدن کمک می‌کند. اگر بیمار دیابتی گریپ فروت مصرف کند، این ماده به تنظیم جریان قند در بدن کمک می‌کند و باعث مدیریت دیابت می‌شود. مطالعات اخیر نشان داده است که رابطه ای بین دیابت و گریپ فروت وجود دارد.



اختلالات ادراری:

آب گریپ فروت پتاسیم و ویتامین C بسیار بالایی دارد و بنابراین یکی از درمان‌های عالی برای مشکلات ادراری است. علاوه بر این محتوای بالای پتاسیم در آن به عنوان یک گشادکننده عروق عمل می‌کند. این موضوع بدین معنی است که رگ‌های خونی و شریان‌ها می‌توانند به استراحت بپردازند و فشار خون نیز کاهش پیدا می کند. در این شرایط خطر ایجاد بیماری‌های قلبی و سکته کمتر می‌شود. سطح افزایش یافته پتاسیم می‌تواند به عملکرد شناختی بهتر منجر شود.



مصرف گریپ فروت بسیار بهتر از مصرف داروهای دیگر است:

گریپ فروت منبع طبیعی از داروهایی است که به مبارزه با بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. این میوه در هر فصلی موجود است.گریپ فروت یک ماده طبیعی است و مصرف آن از داروهای شیمیایی و مصنوعی بهتر است. می توان از این میوه برای کنترل کلسترول استفاده کرد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی –عروقی را تا حد زیادی کاهش داد.



هشدار:

علی رغم مزایای زیادی که گریپ فروت برای بدن انسان دارد، در برخی از موارد می‌تواند با داروهای مختلف تداخل داشته باشد و از تاثیر آن‌ها بکاهد. باید در مورد مصر

1520834009ujexblcjdgpy.jpg

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 09:22:00 ق.ظ ]





  روده بزرگ خود را به زنجبیل بسپارید!   ...

روده بزرگ خود را به زنجبیل بسپارید!
افزون بر عطر و طعم تند، زنجبیل دیر زمانی است که به واسطه اثربخشی خود در کاهش تهوع و همچنین درد و ناراحتی معده مشهور است. مورد شگفت انگیز روش جدیدی است که پژوهشگران برای به کارگیری زنجبیل یافته اند و شامل استفاده از نانوذرات زنجبیل می شود که به صورت مستقیم روده بزرگ را هدف قرار داده تا التهاب را کاهش دهند.

1520833745gsyhvkvfstbh.jpg

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 09:18:00 ق.ظ ]





  نیاز بدن به پروتئین   ...

هوس های غذایی

هوس های غذایی دائمی و گرسنگی افزایش یافته می توانند به یک کمبود در بدن اشاره داشته باشند. نیاز به مصرف میان وعده بین وعده های غذایی اصلی ممکن است پیامد یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت و قند و کم پروتئین باشد. پروتئین در نوسان قند خون نیز تاثیرگذار است و از این رو، می تواند گرسنگی را تنظیم کند.

درد عضله و مفصل

ضعف عضلانی، درد، یا سستی ممکن است نشانه ای از این باشد که عضلات یا مایع مفصلی برای تامین کالری تجزیه می شوند، به جای این که از پروتئین مصرفی برای ساخت عضله، بافت و سلول ها استفاده شود.

بهبودی کند جراحات

زمانی که سیستم ایمنی تحت تاثیر قرار می گیرد، توانایی بدن برای بهبود و بازسازی سلول های جدید، بافت، و پوست نیز می تواند به واسطه کمبود پروتئین افت کند.

مشکلات مو، پوست و ناخن

نازک شدن موها، پوسته پوسته شدن پوست، و شکل گیری خطوط روی ناخن ها می توانند نشانه های نخست مقدار ناکافی پروتئین در بدن باشند.

مغز مه آلود

ناتوانی در تفکر و ابهام ذهنی ممکن است با نوسان قند خون و کمبود پروتئین در ارتباط باشد. به بدن خود توجه داشته باشید و هر گونه تغییرات کوچک و بزرگ را مد نظر قرار دهید.

اقداماتی که در راستای مقابله با کمبود پروتئین می توان انجام داد

کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری شده

اگر در طول روز کربوهیدارت ها و قندهای بسیاری مصرف می کنید، آنها را با مواد غذایی کامل مانند گوشت تازه، تخم مرغ پخته، ماست یونانی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات جایگزین کنید.

مصرف منابع پروتئین جایگزین

اگر گیاهخوار یا وگان هستید، استفاده از منابع پروتئین گیاهی مانند غلات کامل، عدس، لوبیا، سویا، مغزهای خوراکی، دانه ها و سبزیجات را مد نظر قرار دهید.

مکمل های پروتئین

اگر به دریافت پروتئین بیشتر از رژیم غذایی خود نیاز دارید، مصرف مکمل های تهیه شده از سویا، تخم مرغ، برنج، و نخود فرنگی را مد نظر قرار دهید.

مراجعه به پزشک

اگر به میزان کافی پروتئین مصرف می کنید، اما همچنان از عوارض جانبی ذکر شده در بالا رنج می برید، ممکن است با اسید کم معده مواجه باشید، که به معنای ناتوانی بدن در جذب مواد مغذی است. برخی مکمل های خاص (مانند آنزیم های گوارشی) می توانند به بهبود این شرایط کمک کنند.

1520833516666334_372.jpg

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 09:15:00 ق.ظ ]





  کمبود پروتئین و عوارض آن   ...

کمبود پروتئین و عوارض آن
مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد.هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت 30 تا 42 گرم پروتئین در هر وعده مصرف کنند.

1520833258666333_296.jpg

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 09:10:00 ق.ظ ]





  داستان نه حقیقت   ...

کارت بانکیم رو به فروشنده دادم و باخیال راحت منتظر شدم تا کارت بکشه ، ولى در کمال تعجب ، دستگاه پیام داد :
“موجودى کافى نمیباشد! ” امکان نداشت ، خودم
می دونستم که اقلا سه برابر مبلغى که خرید کردم در کارتم پول دارم.
با بیحوصلگى از فروشنده خواستم که دوباره کارت بکشه و این بار پیام آمد:
“رمز نا معتبر است”
این بار فروشنده با بیحوصلگى گفت:
آقا لطفا نقداً پرداخت کنید ، پول نقد همراهتون هست؟….فکر کنم کارتتون رو پیش موبایلتون گذاشتین کلاً سوخته………..
در راه برگشت به خانه مرتب این جمله ى فروشنده در سرم صدا میکرد…
“پول نقد همراهتون هست"؟……..

خدایا !!
ما در کارت اعمالمان کارهاى بسیارى داریم که به امید آنها هستیم مثلا عبادت هایى که کردیم ، دستگیرى ها و انفاق هایى که انجام دادیم و ….

نکند در روز حساب و کتاب بگویند موجودى کافى نیست ، ما متعجبانه بگوییم :
مگر میشود ؟ این همه اعمالى که فکر می کردیم نیک هستند و انجام دادیم چى شد؟؟؟؟
و بگویند:
اعمالتان را در کنار چیزهایى قرار دادید که کلاً سوخت و از بین رفت …
کنار
«بخل»
کنار «حسد» ،
کنار « ریا» ،
کنار «بى اعتمادى به خدا »، کنار « کدنیا دوستى» و …..

نکند از ما بپرسند:
نقد با خودت چه آورده اى ؟ و ما کیسه مان تهى باشد ، دستمان 🖐 خالى ….
خدایا از تمام چیزهایى که باعث از بین رفتن اعمال نیکمان می شود به تو پناه می بریم که :

اِن َنفس َلاماره باالسوأ اِلآ ما رَحِمَ ربى

موضوعات: خبر  لینک ثابت



 [ 05:46:00 ق.ظ ]






  خانه آخرین مطالب لینک دوستان تماس با ما  

 
 
انتظار ظهور حضرت مهدی ع