🍃 غوره و یا آب غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست.
اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر کردن سودمند است.

سالاد مرغ کبابی
سبزیجات و گوجه فرنگی را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. تخم ها و مرغ های کباب شده را روی ان بچینید این سالاد را میتوانید به عنوان یک وعده غذایی کامل استفاده کنید.

✨شیخ حسنعلے نخودڪے(ره):

💠حضرت محمد صلے اللہ علیہ والہ وسلم فرمودند:
هرڪس ڪہ خواهد خانہ اش بہ نعمت آبادان باشد، بہ ذڪر شش گانہ زیر بپردازد:

💚اول آنڪہ در آغاز هرڪار بگوید: بسم اللہ الرحمن الرحیم.

💚دوم آنڪہ چون نعمتے از راہ حلال نصیبش شد، بگوید الحمداللہ رب العالمین.

💚سوم آنڪہ چون خطا و لغزشے ڪند بگوید: استغفراللہ ربے و اتوب الیہ.

💚چهارم آنڪہ چون غم و اندوہ براو هجوم آورد بگوید: لاحول و لا قوہ الا باللہ العلے العظیم.

💚پنجم آنڪہ چون تدبیر ڪار ڪند، گوید ماشاءاللہ.

💚ششم آنڪہ چون از ستمگرے هراسے ڪند بگوید: حسبنااللہ و نعم الوڪیل.

خدایا دانشی ده ؛ غم نگیرم،
بده آرامشی ؛ ماتم نگیرم،
خدایا از شهامت بی نصیبم،
شهامت ده که آرامش بگیرم،
خدایا ؛ این تفاوت بر من آموز،
که در گمراهی مطلق نمیرم، 🌹 🍃
ابرها به آسمان تکیه میکنند، درختان به زمین و انسانها به مهربانی یکدیگر…
گاهی دلگرمی یک دوست چنان معجزه میکند که انگار خدا در زمین کنار توست.
جاودان باد سایه دوستانی که شادی را علتند نه شریک،
و غم را شریکند نه دلیل… 🌹 🍃

🔴 صبحانه عدس بخورید

🔸 به قدرت وحجم عضلات کمک میکند
🔸 حاوی روی،آهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است
🔸 نصف فنجان عدس خام حدود 25گرم پروتئین دارد

💠 امام صادق علیه السلام
🔸 با پدرانتان خوشرفتاری کنید تا فرزندانتان با شما خوشرفتاری کنند.

یا می دانید؟ زمانیکه زنبور ملکه بخاطر پیری یا بیماری از کار افتاده شده زنبوران کارگر بشدت دورش تجمع میکنند تا دمای بدنش بالا بره و بخاطر حرارت زیاد بمیره.

این فرآیند “آغوش مرگ” شناخته میشه

🔹 حدیث قدسی:

ای فرزند آدم!
در نهان و نیز هنگام شادمانی به یاد من باش
تا در غفلت ها به یاد تو باشم…

📔امالی صدوق،245

الا بذکرالله تطمئن القلوب

☄️‍ امام سجاد علیه السلام فرمودند:
از دوستى با پنج کس بپرهیز:

💠〖دروغگو〗: زیرا او به منزله سراب است ،
دور را نزدیک و نزدیک را دور جلوه مى دهد.

💠〖فاسق〗:زیرا او تو را به یک لقمه یا کمتر از آن مى فروشد.

💠〖بخیل〗: زیرا او در هنگام حاجت به مال، تو را خوار و ذلیل مى گرداند.

💠〖احمق 〗: زیرا او به جاى نفع ،
به تو ضرر مى رساند.

💠〖قاطع رحم〗: کسى که با خویشان و دوستان
قطع رابطه کرده باشد. زیرا در سه آیه مورد لعن واقع شده است .

#هویج و صدها فایده

◽️کاهش بیماری‌های قلبی
◽️کاهش ابتلا به سرطان
◽️مفید برای مغز
◽️پیشگیری از دیابت
◽️تقویت سیستم ایمنی

🔴 استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود!
🔸 تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود.

✅ ‌ #نکته_حقوقی

⭕️نگاهی به قانون برخورد با قدرت نمایی ها ،تهدید به اخاذی و ایجاد مزاحمت برای اشخاص:

🔻 برابر ماده 848 هر کس به وسیله چاقو و یا هر نوع اسلحه دیگر تظاهر یا قدرت نمایی کند یا آن را وسیله مزاحمت اشخاص یا اخاذی یا تهدید قرار دهد یا با کسی گلاویز شود در صورتی که از مصادیق محارب نباشد به حبس از 6ماه تا 2 سال و تا 74 ضربه شلاق محکوم خواهد شد.